1. Заполните таблицу источников питательных веществ.

Для заполнения таблицы: - Белки: мясо (курица), рыба (лосось), яйца, бобовые (чечевица). - Жиры: орехи (миндаль), растительное масло (оливковое), сливочное масло, жирная рыба (скумбрия). - Углеводы: хлеб (цельнозерновой), картофель, рис, макароны. - Витамины: овощи (морковь - витамин A), фрукты (апельсин - витамин C), ягоды (черника - витамин K), зелень (петрушка - витамин E).